O luto é o estado emocional em que as pessoas se encontram após a perda de uma pessoa querida. Uma sensação de vazio se instala no peito, como se a vida tivesse perdido um pouco de propósito.

A psiquiatra suíça-americana Elisabeth Kübler-Ross, pioneira em pesquisas com pacientes de câncer e AIDS em estágio terminal, estudou a proximidade com a morte. Ela identificou cinco fases do luto. São eles:

Negação: a primeira reação diante da notícia da perda. A pessoa não aceita o ocorrido e passa a lutar contra a realidade, negando a morte da pessoa próxima.

Raiva: o segundo estágio é marcado pela raiva. Ela é expressa por meio da agressividade e dos questionamentos raivosos, como “por que ela/ele partiu e não eu?” ou “por que a vida é tão injusta?”.

Barganha: tentativas infrutíferas de barganhar pela volta do ente querido ou o prolongamento de sua vida quando ele se encontra gravemente doente.

Depressão: imensa tristeza acompanhada de melancolia e solidão, a qual pode evoluir para depressão se não tratada.

Aceitação: após enfim externalizar os sentimentos negativos, o indivíduo que sofreu a perda aceita a finitude da vida.